運動不足を解消するための効果的な運動

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運動不足を解消するための効果的な運動

12月に差し掛かり、あと少しで今年も終わりですね。 私は今年の目標を「ダイエット」と掲げていたのにも関わらず、1キロしか痩せていません。毎年そんなことを言っているような気がしますが・・・(笑) ここ1年を振り返れば、運動 … 続きを読む

デーコム衛生委員会をご紹介します!

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デーコム衛生委員会を紹介します!

おはようございます。デーコム衛生委員会です。 7月に入り梅雨真っ只中ですが、体調を崩したりしていませんか? この時期は天候も悪く、ジメジメとした日が多いので、何となく身体がだるかったり、気持ちがスッキリとしない方もいらっ … 続きを読む