花粉症のメカニズムと症状を軽減させる方法
4月に入り、昼間はコートがいらないほどの暖かい気候になりましたね。 春と言えばお花見・ピクニック・BBQと楽しいイベントを行うにはぴったりの季節で、個人的には好きな時期ですが、花粉症の方には辛いですよね。 そこで、今回の … 続きを読む
インフルエンザに感染したときの対応
暖冬と言われていた今年の冬ですが、年が明けて急激に寒くなりましたね。 今シーズンは例年より「インフルエンザ」「ノロウィルス」の流行が少し遅れましたが、ついにやってきた本格的な冬の寒さから、インフルエンザの流行が一気に広が … 続きを読む
急性アルコール中毒と二日酔いを防ぐ方法
今年も残り1ヵ月となり、街がクリスマスイルミネーションで彩られる季節になりましたね。 お酒が好きな方も、あまり得意でない方も、年末から年始にかけてクリスマスパーティーや忘年会、新年会とお酒を飲む機会が増えると思います。 … 続きを読む
運動不足を解消するための効果的な運動
12月に差し掛かり、あと少しで今年も終わりですね。 私は今年の目標を「ダイエット」と掲げていたのにも関わらず、1キロしか痩せていません。毎年そんなことを言っているような気がしますが・・・(笑) ここ1年を振り返れば、運動 … 続きを読む
人生最後の禁煙治療をはじめてみませんか？
タバコは身体に良くないって分かっているけど・・・ タバコ代が値上がる度にやめようって思っているけど・・・ 禁煙しよう！と心に決めたのに、結局タバコを吸ってしまったという経験、喫煙者なら何度かあるのではないでしょうか？ 今 … 続きを読む
高温多湿な環境の熱中症に気をつけましょう
朝晩は暑さが和らぎましたが、日中はまだまだ蒸し暑いですね。 夏は花火大会や音楽フェスティバル、海水浴や川遊びなどのイベントが盛りだくさんで、外出する機会が多いかと思います。 まだまだ続く夏を楽しく過ごすためにも熱中症には … 続きを読む
【夏場の冷え対策】気付いている？身体の冷え
こんにちは。デーコム衛生委員会です。 連日暑い日が続いていますが、体調を崩したりしていませんか？ じりじりと焼け付くような日差しと、ゆだるような暑さで、外にいるのが辛い時はエアコンの効いた涼しい部屋で過ごしたいものですね … 続きを読む